tirsdag 24. april 2012

Madrid Maraton! I mål!!!

Da har jeg fullført min første ordentlige maraton. Og for en opplevelse det ble! 19000 mennesker, fordelt på 10 km og maraton, var klare på startstreken i Parque de Recoletos kl. 09 på søndag. Bra temperatur også, 8-9 grader og sol ved start. Jeg hadde som vanlig en super oppladning med en god natts søvn og godt inntak av mat og drikke. Not... Men tross lite mat og søvn var jeg og Eirik likevel klare for å gjennomføre vår første maraton. Og det gikk faktisk mye bedre enn fryktet. Den siste uka hadde jeg intensivert behandlingen med fysioterapeut og ikke lagt inn noen løpeturer. Og det gjorde egentlig susen. Siden 26.februar har jeg hatt kun 4 ordentlige løpeturer på mellom 45-75 minutter. Ikke noen ideell oppladning, men likevel; jeg er kjempefornøyd med å ha gjennomført uten altfor store smerter. De første 27 km gikk utrolig greit. Prøvde å holde igjen litt slik at den siste mila ikke skulle bli for hard. Passerte halvmaraton på 1.40 og hadde forhåpninger om en sluttid på ca 3.20. Men på 27-28 km kom den beryktede smellen. Og den varte vel i ca 10-12 km. Snittfarten per km gikk ganske kraftig ned. Jeg hadde kort og godt ikke så mye mer å gå på. Gradvis tom for krefter og snikende smerter i bena gjorde den siste timen ganske tung... Men heldigvis var det flere som hadde det mye verre enn meg. Jeg klarte å løpe sammenhengende frem til ca 37 km, da måtte jeg krype til korset og gå noen meter og tøye legger og lår før sjarmøretappen sto foran meg.



Starten ved Parque de Recoletos

Starten var et syn av de sjeldne. Det var faktisk akkurat som på bilde. Alle var klare samtidig. Etter som jeg hadde meldt meg inn på en sluttid rundt 3.15, fikk jeg starte i fremste rekke. Faktisk så nært eliten at jeg kunne se noen ivrige kenyanere og ethiopere. Men etter ganske nøyaktig 2 min var alle sammen borte. Patrick Korir fra Kenya vant herreklassen på 2.12. Margaret Akai vant dameklassen på 2.32. En snittfart på drøyt 3 min per km på herresiden sier vel sitt. På en god dag hadde jeg kanskje holdt følge i 1 km. Men etter som jeg holdt en noe lavere snitthastighet enn Korir og co, fikk jeg sett utrolig mye av Madrids gater og parker. Et utvalg av disse er det bilde av under. Jeg har ikke tatt bildene selv, men det kunne jeg egentlig ha gjort. På 38 km tok jeg frem tlf og sendte en melding til Christine om at jeg snart var å se i målområdet. Hun skjønte vel ikke helt hvordan jeg hadde tid til å sende melding underveis, men når snittfarten var godt over 5 min per km helt på tampen, ja da går det igrunn ikke så veldig fort. Og da er jo multitasking fullt mulig... Sluttiden min ble 3.33. Eirik løp på 4.06.


Plaza de Colón

Santiago Bernabeu


Plaza de la Castellana

Plaza del Castilla 


Banco de España 

Parque del  Buen Retiro
Min første maraton er gjennomført!

Velfortjent øl etter målgang...


Jeg har i grunn lyst å gjøre dette en gang til. Berlin går vel for å være den raskeste maratonløypa i verden, så dit må jeg vel dra for å senke tiden med noen minutter. Men det blir ikke i 2012...






lørdag 14. april 2012

Maratón de Madrid-1 uke igjen!

Rock`n`Roll blir det helt sikkert! 

Neste helg skal det skje! Da skal jeg og Eirik prøve å gjennomføre våre første 42195 meter i Madrids gater. Christine og Ann Helen blir også med til Madrid denne helgen. Litt støtte hjelper på! Fra Alicante til Madrid tar det ca 3.15 med tog! Grunnlaget er veldig tynt for å si det enkelt. Jeg er ikke typen som skal bortforklare ting ang trening, men denne gangen har jeg faktisk en grunn til det. Grunnen er at beinhinnebetennelsen i både venstre og høyre bein har satt sine spor. Etter at jeg måtte bryte Championschip Levante 26.februar, måtte jeg holde meg i ro fra løping i ca 6 uker. Først for 10 dager siden tok jeg min første løpetur. Den varte vel i ca 15 minutter. Så ble det en tur på 45 min på idrettsbanen i Torevieja. På onsdag løp jeg 35 min på mølle, og i dag hadde jeg min fjerde tur på grus/asfalt. Det gikk heldigvis greit. Men jeg er utrolig spent på hvordan det skal gå. Men jeg har troa på å gjøre en grei innsats uansett. Jeg har fått trent ganske bra likevel. Både svømming, rulleski og sykling har erstattet de vanlige løpeturene. Fysioterapi og akupunktur har også gjort godt. Hver mandag og onsdag siden 1.mars har jeg fått massasje og behandling. 42 km er jo ganske langt, men jeg må liksom bare få gjort det.


Kan bli trangt om plassen her...

fredag 13. april 2012

Parque Pocoyó

Bienvenida...

Her om dagen var vi innom en liten nabolandsby som heter Almoradi. Som i alle andre byer og tettsteder rundt omkring i landet så har de også et marked. Midt i mellom markedsboder fant Benjamin denne flotte lekeplassen. For som alle andre 2 og 3-åringer rundt omkring så elsker han lekeplasser. Pocoyó er en spansk tegnefilm som går på tv både her i Spania og i Norge. Benjamin er ikke så all verdens glad i barne-tv enda, men denne figuren er han glad i. Det ser du vel på bildene! Almoradi har forresten en ganske bra musikkforretning også for den som skulle være interessert i det...


Hola, qué tal?

Hasta pronto, Pocoyó!

Et ballongsverd hører også med på en slik dag!



søndag 8. april 2012

Påskefiesta i Arca de Noe!

Her er de i gang med å kaste små plastender opp i en bøtte!

Skjærtorsdag var foreldre og søsken til alle barna i barnehagen invitert til underhodning og fest. De ansatte hadde leid inn et firma som arrangerte leker og underholdning for barna. Her var det ballonger, sang og dans, kaker og brus, og ikke minst en spansk dukkerteaterversjon av "Hans & Grete". Morsomt! Oppmøte var veldig stort. Nå om dagen er det ikke all verdens med barn i barnehagen. Vi leverer jo Benjamin kl.0730 hver dag forstatt. Og frem til ca 9 er han alene. Og når vi henter 16-1630 er det vanligvis fire barn og to voksne der (noen flere på dagtid). Godt bemannet med andre ord. Men denne kvelden var det noen tidligere barn der, pluss noen påsketurister. Vi kjente i hvert fall knapt halvparten av barna. Men kjekt ble det uansett!


Klare for "Hans & Grete-show"

Kult å slå i hjel dukkene med ballonger etterpå...

Et ærlig forsøk på et gruppebilde!

Etter at festen var ferdig fikk vi med oss en bok med tegninger og diverse annet som Benjamin har laget. Til jul fikk vi også en bok. Da var det en slags vurderingsbok med hvordan hverdagen var i barnehagen. Her sa de noe om hvordan det gikk det med det motoriske og den spanske språkutviklingen hans. Men denne gangen var det altså tegninger av alt mulig de har gjort i løpet av vinteren.


Her er boka for "Segundo Trimestre"





torsdag 5. april 2012

Valencia-tur

Haier på alle kanter i Oceanografic! 

Etter at vi hadde vært en tur i Guadalest, kjørte vi til Alicante og tok toget videre til Valencia. Det er en togtur på ca 1.45. Vi må innrømme at vi er litt lei av å kjøre bil om dagen. Derfor var det utrolig behagelig å sitte på et hurtigtog og oppleve hverdagen igjennom et togvindu. Benjamin hadde en bra togtur. Spesielt den siste halvtimen. Da traff han en liten spansk gutt som hadde med seg tegnesaker. Og han gikk bort og begynte å tegne med han! Det mest fascinerende var ikke selve tegningen, men den dialogen de hadde seg imellom. Vi vet at han snakker spansk i barnehagen, men ikke så mye hjemme. Men denne gangen fikk vi høre det selv. Det var flere dialoger av typen: "Kan jeg låne den blå blyanten", "er det slik?", "eller er det sånn?", " ser det bra ut?" og "nå er jeg ferdig".

Nå hadde vi ca 3 dager foran oss i Valenica. Med alle forstadene rundt byen har Valencia ca 1,4 millioner innbyggere. Og omtrent like mange biler! Ok, det var selvfølgelig litt å ta i, men du verden hvor traffikkert den byen var. Alle parkeringsplassene var jo opptatt hvor enn du var. Glad vi tok toget i grunn! Valencia er jo Spanias tredje største by. For meg så er det faktsik 3. gang jeg er i Valenica dette skoleåret. Bereist jo! De to foregående gangene var det for å se Valencia-Barcelona og Valencia-Real Madrid. Denne gangen var det som en familietur. Det var faktisk kamp denne gangen også. Lokaloppgjøret mellom Valencia-Levante gikk på søndag, men vi fikk for dårlig tid faktisk. Planen var å dra dit, men dessverre strakk ikke tiden til denne gangen... Levante ligger også i Valencia, så her var det lokaloppgjør på gang! Det endte forøvrig 1-1.

Benjamin og togkompisen

Morsomt med tog i stor fart. 

På bildet under så er vi rett ved den store katedralen i Valenica. Fra hotellet vi bodde på så var det ca 4-5 min å gå. Her var vi både på kveldstid og på dagtid. På kveldstid så myldret det av all slags folk. Det var veldig deilig å bare gå rundt i byen, kjøpe med seg en caffe con leche eller en cappuchino, se på folkene, kikke i butikker og nyte påskeferien.

Ved fontenen i Plaza de la virgen
Noe av det Valenica er kjent for er Oceanografic. Det er Europas største akvarium. Dette måtte vi selvfølgelig få med oss. Og det var en utrolig opplevelse for både ung og "gammel". Arkitekturen her var helt enorm. Det ene bygget overgikk det andre. Her var det pingviner, delfiner, tropiske fugler, haier og andre mer eller mindre kjente/ukjente dyr. Benjamin har i hvert fall i storform denne dagen. Den eneste ulempen med denne turen var faktisk barnevognen. Kvelden i forveien hadde vi klart å kjøre på en tegnestift og PUNKTERT barnevogna for aller første gang. Det var vel på tide at det skulle skje oss. Men det var litt kjipt at det skulle skje midt i en storby. Benjamin er blit noen kg å drasse på også. Så da var det å google nærmeste sportsbutikk i området. Det var "El corte ingles" ca 15 min unna. Der fant vi lappesaker og kjørte på. Men å begynne å lappe et dekk på et stort kjøpesenter ga oss mange rare blikk. Christine var redd for at at vaktene trodde vi skulle legge igjen en bombe eller noe. Men dekket ble fikset og resten av turen gikk for det meste med Benjamin i barnevogn...

Et tydelig punktert dekk....

Vanvittig stilig altså!

Delfinshow hørte med! 

Benjamin er blitt utrolig glad i å hoppe. Alle fortauskanter skal forseres med et hopp. Det samme med alle trappetrinn han skal ned. For han ble ventetiden på togstasjonen Juaqin Sorolla fylt med hopping fra alle de benkene som togstasjonen hadde å oppdrive. Vi regner vel med at overgangen til snowboard i Hafjell går ganske greit med en slik utvikling. 















tirsdag 3. april 2012

Callosa d`en Sarria & Guadalest


Allerede første dag av påskeferien pakket vi bilen og reiste nordover på en liten ferietur. Først tok vi turen til Callosa d`en Sarria. Det ligger ca 15-20 min fra Benidorm. Ikke så langt fra Alfaz del Pi. Dit reiste vi sammen med Mia, Hanne og Simon. Callosa d`en Sarria er bl.a. kjent for sine vakre fossefall. 

Utsikt mot Sierra Aitana-fjellkjeden


Fossefallet




Mia og Benjamin i velkjent positur


God badetemperatur i dag...





Senere på dagen kjørte vi 15 km lenger opp i Sierra Aitana-fjellkjeden og kom til den fantastiske landsbyen Guadalest. Selve landsbyen har ca 200 fastboende. Så å si alle livnærer seg på turismen. Castell de Guadalest ble bygget av maurere på 1000-tallet. På 1300-tallet  ble byen overtatt av kristne. Mesteparten av borgen ble ødelagt av to jordskjelv i 1644. G. ligger i enden av fjellkjeden Sierra Aitana. Utsikten var helt unik. Veldig bra på kvelden, men enda bedre tidlig neste dag. Det ser du på de to bildene som er vist nedenfor. Det var helt fantastisk å kjøre de svingete Trollstigen-veien oppover og plutselig møte den lille landsbyen på toppen.


En fantastisk utsikt på toppen!

Tatt på ettermiddagstid

Tatt tidlig på dagen neste dag. 

Mor & sønn i herlig omfavnelse...

En fantastisk utsikt fra hotellrommet hadde vi også. 

Lunsj nede i sentrum av Guadalest...

Midt inni mylderet av butikker og museer fant vi en helt genial butikk som hadde en helt utrolig samling av fargerike effekter. Her var det klokker, bilder, dyr, spraybokser, lamper, radioer og ikke minst disse brødristerne som du ser under. Alt i et helt unikt design! Jeg var på vei til å forevige flere av disse motivene, men innehaveren stoppet meg ganske fort. De vil sikkert bevare idèen selv. Jeg skulle vel sagt at jeg var en kjent blogger som skulle reklamere for butikken deres, på spansk selvsagt, men jeg kom ikke på de riktige ordene. Derfor stoppet jeg å fotografere før vi ble kastet ut. Christine klarte likevel å svi av nærmere 100 Euro der inne, og det er vel et godt tegn...


Utrolig stilig!

Guadalest er absolutt et fantastisk sted å besøke. Landsbyen er også en del av UNESCOs verdensarveliste. Vi hadde i hvert fall en flott lørdag og søndag i denne byen. På lørdag fikk vi byen ganske mye for oss selv etter som vi kom ganske sent på dagen. På søndag kom den ene turistbussen etter den andre oppover fjellsiden. Byen har forøvrig flere museer. Jeg var bl.a. innom et miniatyrmuseum. Her var det en mann som hadde laget kjente byggverk i et så lite format at du måtte bruke forstørrelsesglass for å se dem. Så som for eksempel Frihetsstatuen og Eiffeltårnet laget på en nål.


En nydelig søndagsfrokost i Guadalest. 

Rett etter at dette bildet ble tatt lå hele jordbær-smoothien i fanget til både Benjamin og meg. Men hva gjør vel det når alt det andre har vært så utrolig bra!?!